VIDEO CORSO ONLINE 📌
POTENZIA L'AUTOSTIMA:
Comunica con sicurezza il tuo valore
con la Dott.ssa Simona Rattà
Guarda il video e scopri il programma del corso:
Il Corso online per potenziare la tua Autostima
Benvenuto/a a “Potenzia l’Autostima: Comunica con sicurezza il tuo valore!”
In questo Percorso ci impegneremo in un viaggio emozionante di trasformazione personale per migliorare la tua autostima, sviluppare una maggiore fiducia in te stesso/a e una comunicazione più efficace.
In questo corso, esploreremo i meccanismi dell’autostima e ti fornirò strumenti pratici per potenziarla.
Se ti senti bloccato/a dalle tue paure, se ti sembra di non riuscire a esprimere appieno il tuo valore o se vuoi semplicemente sentirti più sicuro/a nelle tue interazioni con gli altri, sei nel posto giusto!
Attraverso una combinazione di conoscenze scientifiche derivate dalla Psicologia e pratiche esperienziali, ti condurrò attraverso i concetti fondamentali del funzionamento del cervello, della teoria dell’attaccamento e delle emozioni, per comprendere meglio le radici di come si è formata la tua autostima e come influisce sul tuo comportamento, sul raggiungimento dei tuoi obiettivi e sulle tue relazioni con gli altri.
RICEVI SUBITO la guida pratica (gratis):
Con l'iscrizione ricevi subito la guida pratica!
"Come riconoscere i 7 tipi di critico interiore"
Aumenta
La consapevolezza in te stesso/a
Costruisci
Passi decisi verso il tuo cambiamento
Impara
A conoscere te stesso/a e le tue aree di miglioramento
Trasforma
La fiducia in te per superare nuove sfide e obiettivi
Realizza
La vita che meriti
Perchè partecipare è un'occasione unica:
Questo corso è per tutti coloro che vogliono fare un passo avanti nella loro crescita personale. Non importa se sei già esperto/a in questo campo o se stai iniziando da zero. Se vuoi superare le tue convinzioni limitanti e imparare a gestire quel giudice interiore che ti tiene in scacco, sei nel posto giusto.
Indipendentemente da quale sia la tua situazione attuale, anche se hai già fatto un percorso, se sei appassionato di miglioramento personale e desideri vivere una vita più piena e soddisfacente, questo corso è stato creato appositamente per te!
Dopo l'evento quello che proverai sarà impagabile:
Comprenderai come funziona il tuo cervello e cosa influenza la tua autostima, che ti spiegherò con parole semplici e esempi pratici.
Scoprirai i comportamenti che ti tengono bloccato/a nel ciclo dell’autosabotaggio e imparerai a superarli.
Affronteremo insieme quel Giudice Interiore che ti critica costantemente e ti darò gli strumenti per capire come gestirlo al meglio.
Suddivideremo l’autostima in parti più piccole e ti farò fare esercizi pratici per potenziarla giorno dopo giorno nella tua vita.
Ti guiderò attraverso una serie di attività emozionanti che ti consentiranno di sentirti più sicuro/a e a comunicare il tuo valore con fiducia.
Soddisfatta di aver aiutato la crescita dei membri della community.
I pilastri che ti guideranno verso il tuo obiettivo:
AUMENTA
Accresci la tua consapevolezza in te stesso/a con strumenti pratici e approfondimenti che ti permetteranno di riconoscere il tuo vero valore.
COSTRUISCI
Costruisci la mappa verso il tuo cambiamento personale, tracciando passo dopo passo il percorso che ti condurrà verso una maggiore fiducia e autostima.
IMPARA
Impara a fare chiarezza sui tuoi penti di forza e a comprendere appieno ciò che desideri dalla vita, in modo da poter muoverti con sicurezza verso il tuo benessere emotivo e personale.
TRASFORMA
Trasforma le convinzioni interiori in realtà costruttive tangibili, per superare gli ostacoli e raggiungere il successo che meriti.
REALIZZA
Realizza il tuo potenziale, sfruttando al massimo le tue competenze e vivendo in armonia con te stesso/a e con il mondo che ti circonda.
Potenzia l’Autostima fa per te?
Rispondi a queste domande:
Ti senti spesso bloccato/a dall’autocritica o hai incontrato ostacoli che ti hanno “frenato” nel tuo cammino verso una maggiore fiducia in te stesso/a e realizzazione personale?
Vorresti avere tra le mani strategie e strumenti per liberarti dalla pressione del giudizio degli altri e vivere senza dover costantemente dimostrare il tuo valore?
Sei interessato/a a esplorare e potenziare il tuo potenziale interiore, lavorando sulla tua autostima e sul tuo senso di autenticità?
Vuoi migliorare il tuo benessere in tutte le aree della tua vita, trovando un equilibrio armonioso tra il lavoro e la sfera personale, senza sentirti costantemente sopraffatto/a dagli impegni?
Sei convinto/a che meriti di essere sereno/a e felice nella tua vita quotidiana e sei alla ricerca degli strumenti più efficaci per realizzare questo obiettivo?
Quali problemi risolverai con Potenzia l’Autostima?
Migliora la tua autostima imparando a superare l’autocritica distruttiva e ad abbracciare una visione più positiva e fiduciosa di te stesso/a, permettendoti di comunicare con sicurezza il tuo valore agli altri.
Sviluppa una profonda consapevolezza su chi sei, sui tuoi valori, obiettivi e convinzioni fondamentali, creando una base solida per la tua autostima e il tuo benessere emotivo.
Affronta la paura del fallimento con coraggio, utilizzando le risorse del corso per gestire le sfide e costruire una mentalità resiliente e forte, potenziando così la tua autostima e la tua capacità di affrontare le avversità.
Impara a riconoscere e superare i comportamenti di auto-sabotaggio che minano la tua autostima e il tuo successo, permettendoti di liberarti da schemi negativi e di accedere al tuo pieno potenziale.
Sviluppa una solida fiducia interna e smetti di dipendere eccessivamente dall’approvazione degli altri per sentirti valido/a e apprezzato/a, potenziando così la tua autostima e la tua capacità di autodeterminazione.
Approfondisci la comprensione di te stesso/a e dei tuoi bisogni, valori e desideri autentici, consentendoti di vivere una vita più autentica, gratificante e in linea con la versione migliore di te.
Potenzia la tua capacità di affrontare le sfide e le difficoltà con resilienza e flessibilità, trasformando le esperienze negative in opportunità di crescita personale, rafforzando la tua autostima.
Avvia un percorso di crescita personale continuo, integrando gli insegnamenti del corso nella tua vita quotidiana per mantenere un livello elevato di autostima e benessere emotivo nel lungo termine.
Se anche tu ti senti:
Se hai una bassa autostima spesso si trovi a vivere una serie di difficoltà che possono influenzare profondamente la qualità della tua vita.
Ecco alcuni degli aspetti più comuni:
Mancanza di fiducia: potresti avere difficoltà a credere in te stesso/a e nelle tue capacità. Questo può portarti a una mancanza di sicurezza nelle tue decisioni e azioni.
Paura del giudizio: puoi essere costantemente preoccupato/a di essere giudicato dagli altri, il che limita la tua libertà di espressione e di essere autentico/a.
Difficoltà nelle relazioni: potresti avere difficoltà a stabilire connessioni significative e a mantenere rapporti sani, questo in quanto la tua autostima influisce notevolmente sulla qualità delle tue relazioni personali e professionali.
Senso di inferiorità: potresti tendere a confrontarti costantemente con gli altri, sentendoti inferiore e meno degno/a di rispetto e successo.
Sensazione di non meritare il successo: anche se potresti ottenere alcuni successi nella vita, potresti avere difficoltà a accettare e a godere di tali successi, pensando di non meritarli.
Allora puoi:
Partecipare al Corso Potenzia l’Autostima dove lavoreremo insieme su:
Sviluppo della tua fiducia: attraverso esercizi pratici e strategie specifiche, ti insegnerò come sviluppare la fiducia in te e nelle tue capacità, costruendo una base solida per affrontare le sfide della tua vita.
Gestione della paura del giudizio: impareremo a superare la paura del giudizio degli altri per liberarti dai vincoli che limitano la tua autostima. Attraverso tecniche di psicologia e pratiche di accettazione di sé, è possibile liberarsi da questa paura paralizzante.
Miglioramento delle relazioni: lavoreremo per migliorare le tue relazioni personali e professionali, per consentirti di instaurare connessioni più autentiche e soddisfacenti con gli altri.
Potenziamento del senso di valore personale: attraverso esercizi di consapevolezza e riflessione, imparerai a riconoscere il tuo valore intrinseco per smettere di confrontarti costantemente con gli altri.
Accettazione del successo: imparerai a celebrare i tuoi successi e a riconoscerne il tuo valore per alimentare una sana autostima e godere appieno dei risultati ottenuti.
Come l'autostima può migliorare la tua vita
L’autostima gioca un ruolo fondamentale in ogni aspetto della nostra vita, influenzando profondamente la nostra capacità di comunicare con fiducia e di stabilire relazioni significative.
Immagina di essere in una conversazione, ma invece di sentirti sicuro/a e autentico/a, ti senti costantemente in bilico, preoccupato/a di non essere abbastanza interessante o degno/a di attenzione. Questo è solo un aspetto delle sfide che affronti quando la tua autostima è bassa.
Quando manca la fiducia in te, è come se mettessi un muro tra te e gli altri, rendendo difficile per loro conoscerti veramente. Ti trovi spesso a nasconderti dietro maschere o a minimizzare il tuo valore, limitando così il tuo potenziale nelle relazioni personali e professionali.
La bassa autostima crea un loop negativo: più ti senti insicuro/a, meno sei in grado di comunicare in modo efficace, il che a sua volta alimenta ulteriormente la tua mancanza di fiducia. È un ciclo vizioso che ti tiene intrappolato/a nella mediocrità e ti impedisce di realizzare il tuo pieno potenziale.
Ma ecco la buona notizia: puoi rompere questo ciclo. Puoi imparare a riconoscere il tuo valore intrinseco, a comunicare con sicurezza il tuo valore e a stabilire relazioni autentiche e soddisfacenti. È tutta una questione di prendere consapevolezza di te stesso/a e di impegnarti in un processo di crescita personale che può portarti a nuove vette di fiducia e successo.
La tua vita SENZA autostima...
Immagina di essere bloccato in una stanza senza porte né finestre, imprigionato/a dalle catene invisibili della bassa autostima. La mancanza di fiducia in te stesso/a ti tiene prigioniero/a, impedendoti di esprimere il tuo vero potenziale. Ogni giorno, ti scontri con la paura del giudizio degli altri, sentendoti come un pesce fuor d’acqua in un mare di critiche. Questa costante sensazione di inadeguatezza ti impedisce di manifestare il tuo valore unico e autentico al mondo.
La mancanza di fiducia mina ogni aspetto della tua vita, dalle relazioni personali alla carriera professionale. Ti ritrovi a esitare nelle tue azioni, a dubitare delle tue capacità e a lasciare che il giudizio altrui ti tenga prigioniero nella tua stessa paura. Questo ciclo negativo di auto-sabotaggio ti tiene lontano dal successo e dalla felicità che meriti.
Ma ora è il momento di rompere queste catene. È il momento di liberarti dall’oppressione della bassa autostima e di riscoprire la tua piena potenzialità.
Quello che puoi ricevere:
Il nuovo Percorso, “Potenzia l’Autostima: Comunica con sicurezza il tuo valore“, è il tuo faro per la libertà. È uno strumento potente che ti guiderà attraverso un viaggio di scoperta e trasformazione personale, permettendoti di sviluppare una consapevolezza profonda di te e di potenziare la tua autostima nella tua vita.
Attraverso un percorso di formazione coinvolgente, esercizi pratici e condivisioni di esperienze, questo corso ti condurrà oltre i confini della tua zona di comfort, ti aiuterà a superare alcune delle tue paure e ti fornirà gli strumenti necessari per comunicare con sicurezza il tuo valore al mondo.
Immergiti in un ambiente di apprendimento positivo e motivante nel gruppo della nostra community, dove potrai connetterti con altre persone che condividono la tua stessa sfida e ricevere il sostegno necessario per affrontare le esperienze che ti attendono.
Inizia oggi stesso il primo passo per il tuo viaggio verso una maggiore fiducia, autostima e realizzazione personale. Il potere di trasformare la tua vita è nelle tue mani. Non lasciare che la bassa autostima ti tenga prigioniero/a più a lungo. Entra nel corso “Potenzia l’Autostima” e scopri il tuo vero valore
Per chi è stato pensato questo corso:
Per chi cerca un percorso pratico che ispiri, motivi e dia una chiara idea di cosa fare per accrescere la propria autostima, e aumentare la sicurezza e serenità interiore.
L’origine di “Potenzia l’Autostima” risiede nell’ispirazione proveniente dalla community di persone che quotidianamente mi seguono sui canali social.
Attraverso l’ascolto attento e la comprensione delle necessità emerse, ho sviluppato un approccio pratico mirato a guidarti dalla tua attuale situazione verso il cambiamento desiderato.
Questo percorso è concepito come un faro luminoso, che desidera illuminare il tuo cammino verso la realizzazione più piena e autentica di te.
La sua creazione è frutto di un impegno mirato a fornire strumenti pratici e di supporto, adattati alla tua situazione attuale, al fine di agevolare i passi necessari per il raggiungimento dei tuoi obiettivi e della felicità che meriti.
La community
"Quando hai fiducia in te stesso, hai tutto ciò di cui hai bisogno per condurre una vita soddisfacente" - Mandy Hale
I Benefici di Potenzia l’Autostima
- Acquisisci tecniche pratiche per migliorare l’autostima.
- Sviluppa più fiducia e sicurezza nella comunicazione.
- Incrementa le tue capacità di esprimere il tuo valore in modo convincente.
- Migliora le tue relazioni personali e professionali.
- Supera il ciclo dell’Autosabotaggio.
- Rafforza il senso di Realizzazione personale e professionale.
- Promuovi il tuo Benessere Mentale ed Emotivo.
PRIMA
- Mancanza di fiducia in te.
- Incertezza continua.
- Paura del giudizio degli altri
- Autosabotaggio e Procrastinazione.
- Costante paura di fallire.
- Demotivazione e confusione.
- Instabilità emotiva.
- Mancanza di consapevolezza.
DOPO
- Visione chiara dei tuoi punti di forza
- Comprensione delle aree di miglioramento
- Mentalità potenziata e positiva
- Maggiore fiducia in te stesso/a
- Amentata capacità di gestione del Giudice Interiore
- Maggiore consapevolezza delle azioni da compiere
- Minore preoccupazione del giudizio degli altri
- Riduzione di stress e ansia per il futuro
Cosa differenzia Potenzia l’Autostima?
Pratica e concretezza
Potenzia l’Autostima è stato ideato per andare oltre alla teoria, offrendo strumenti, esercizi e indicazioni su azioni specifiche da intraprendere. Questo aspetto pratico è essenziale perchè ti aiuterà a tradurre i concetti teorici in azioni reali per ottenere risultati concreti.
Percorso di consapevolezza
Questo percorso è creato per aiutarti ad affrontare le tue sfide e accrescere la fiducia in te, tutto questo grazie agli esercizi pratici e alle attività di riflessione guidata.
Esperienza e supporto
Sarò io stessa a guidarti nel percorso, aiutandoti negli esercizi guidati per passare dalla situazione di consapevolezza in cui sei oggi a comprendere i passi per raggiugere la migliore versione di te desiderata.
Chi sono
Dott.ssa Simona Rattà
Sono appassionata al mondo della psicologia e crescita personale fin da bambina.
Questo grazie ai miei studi, alle mie esperienze professionali, e grazie ai miei genitori, psicologi e psicoterapeuti, veri maestri per me.
Ad oggi sono Psicologa Psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale, ho insegnato per due anni all’Università UNICAL formando centinaia di studenti in scienze dell’educazione e della formazione.
Ho pubblicato due libri, il più recente nel 2023 “Strategie di Comunicazione efficace per migliorare la tua vita” con Bur Rizzoli Mondadori. Dal 2022 sono fondatrice dell’azienda Crescita & Evoluzione SRL e sono docente della scuola di specializzazione PTS di Roma e Jesi.
Ad oggi il mio obiettivo è aiutare le persone ad acquisire più consapevolezza del funzionamento interno, delle scelte che compiono quotidianamente e a riprendere in mano la propria vita per migliorarla.
Potenzia l’Autostima è il percorso che nasce dalla richiesta della Community che segue attivamente ogni giorno la mia pagina Instagram ed è stato creato per supportare più persone possibili nel loro percorso di crescita e evoluzione.
Un percorso in grado di aiutarti in modo pratico, utilizzando gli insegnamenti che anni di studi e attività clinica mi hanno dato, per identificare il tuo vero scopo e vivere una vita più felice.
Non vedo l’ora di darti il mio aiuto per migliorare la tua vita!
Sono stata ospite come Psicologa e Psicoterapeuta a RTL 102.5
Ho scritto un libro di successo sulla Comunicazione Efficace per Bur Rizzoli Mondadori
Ho scritto un libro e agenda di crescita personale di successo sul tema degli obiettivi e della crescita personale
Cogli la tua occasione unica
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Potenzia l'autostima
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- Video corso online sulla piattaforma dell’Academy
- Guida pratica in pdf “Come riconoscere i 7 tipi di Critico Interiore”
- Il Manuale di Esercizi del corso in copia digitale
- Slide della formazione
- Attestato di partecipazione al corso
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Iscriviti ora per trasformare la tua autostima e comunicare con sicurezza il tuo valore!
Sviluppa Fiducia in te e Aumenta la Tua Autostima
QUANTO COSTEREBBE NON AGIRE?
La vita moderna ci spinge costantemente al giudizio degli altri, mettendoci sotto pressione per conformarci agli standard e alle aspettative esterne.
In questa frenesia, finiamo per perdere di vista noi stessi, intrappolati in schemi di pensiero limitanti che ci portano sempre più lontano dalla nostra autenticità. Spesso ci ritroviamo prigionieri del nostro giudice interiore, che ci condanna all’immobilità e ci impedisce di progredire verso i nostri obiettivi. Mentre scrutiamo i successi degli altri, ci auto-sabotiamo con pensieri negativi e dubbi, bloccando il nostro cammino verso la realizzazione personale.
Ma non possiamo permetterci di rimanere fermi. È tempo di prendere in mano il timone della nostra autostima e di tracciare la nostra rotta verso il successo e la realizzazione personale.
Il momento migliore per iniziare è adesso.
Non possiamo aspettare che le cose accadano da sole, dobbiamo essere proattivi nel plasmare il nostro cammino.
Ti offro il mio sostegno e la mia guida percorrendo un cammino di crescita personale basato su conoscenze scientifiche e passi pratici. Insieme esploreremo gli aspetti più profondi della tua autostima, perché tu sei la priorità assoluta, la persona che può davvero vivere una vita piena e soddisfacente.
Ricorda, il cambiamento richiede coraggio. Devi essere disposto a metterti in gioco, a rompere gli schemi imposti e a tirare fuori la tua autenticità.
Ci vediamo a bordo del corso "Potenzia l’Autostima: Comunica con Sicurezza il tuo valore", dove insieme inizieremo il tuo viaggio verso una maggiore accettazione di te e realizzazione personale. AVANTI TUTTA! Dott.ssa Simona Rattà
Domande Frequenti
fa per te se:
Sei una persona interessata alla crescita e al miglioramento personale.
Desideri sviluppare una maggiore consapevolezza e conoscenza di te e dei tuoi punti di forza.
Vuoi migliorare la tua autostima e fiducia per superare l’autocritica e sviluppare una visione più positiva di te stesso/a.
Desideri creare un miglior equilibrio e bilanciamento nelle aree della tua vita: come il lavoro, lo studio, le relazioni con gli altri, la salute e il benessere personale.
Cerchi motivazione e ispirazione: vuoi trovare la forza interiore per perseverare e non arrenderti di fronte alle sfide che incontri lungo il cammino.
Si! È previsto un Attestato di partecipazione finale che attesta la frequentazione al Corso.
Si! Puoi scrivere una email a info@odipa.it con la richiesta di pagamento rateizzato e ti invieremo via email un contratto da rispedirci firmato per rateizzare il corso con pagamento con bonifico bancario agli estremi che ti verranno indicati.
Una volta acquistato il corso, riceverai una email che confermerà ufficialmente la tua iscrizione e ti fornirà le credenziali di accesso per accedere in piattaforma e vedere e rivedere il corso senza limiti di tempo.
Nella nostra piattaforma dell’Academy oltre alle video lezioni del corso, troverai l’attestato di partecipazione al corso, più tutti i materiali e le slide della formazione nella tua area personale dedicata.
Si! Avrai a disposizione un manuale di esercizi pratici per metterti in gioco e lavorare su di te fin da subito nel corso. Ci saranno esercizi di visualizzazione guidata e di riflessione sulla tua esperienza di vita e di apprendimento.
Il corso ‘Potenzia l’Autostima: Comunica con Sicurezza il tuo Valore’ può aiutare a capire meglio se stessi e può essere utile per chi sta lavorando sulla propria crescita e evoluzione personale. Se stai già facendo psicoterapia, ti consigliamo di parlarne con il tuo psicoterapeuta, per vedere insieme se il corso può essere utile per i tuoi obiettivi. Ricorda che nessun corso può sostituire le sedute di psicoterapia individuali, ma può essere una valida integrazione al tuo miglioramento personale.
Per ricevere ulteriori informazioni e/o domande scrivici all’email info@odipa.it
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